Door de rustige stijl van de hatha flow yoga kom je echt tot rust. Kenmerkend aan een hatha flow yoga les, is dat statische en dynamische houdingen met elkaar worden afgewisseld en in een vloeiende beweging in elkaar overgaan. Na iedere verandering van de houding neem je even rust om het effect van de beweging goed te ervaren. Door de rust en zachtheid van de hatha flow yoga, kan je de les ook volgen wanneer je een fysieke beperking hebt.
Hatha flow yoga komt met veel voordelen die je in deze drukke wereld goed kan gebruiken:
– Je krijgt meer energie
– Meer kracht en flexibiliteit
– Een betere ademhaling
– Goede concentratie
– Vergroting van balans en coördinatie
– Minder stress
Yoga vormt een ideale aanvulling voor iedereen.
Tarieven:
Losse les: €14,50
Rittenkaart (10): €130,-
Abonnement (8x per maand): €95,-
Abonnement onbeperkt: €110,-
