Mindfulness & Cacao ceremonie & Individuele coaching
Over Marloes
Het leven zit zo vol met schatten, maar die kunnen soms goed verstopt zitten. We raken afgeleid door de snelheid van alles om ons heen en gevoelens van angst, stress, gejaagdheid, vermoeidheid, frustratie, ect kunnen ons overnemen. Om de schoonheid van het leven weer te kunnen zien en ervaren heb ik zelf een hele reis moeten maken en heel eerlijk die reis stopt nooit. Maar mindfulness staat hierin voor mij wel centraal en biedt zoveel mogelijkheden.
Ik ben Marloes Lauf, pedagoog en mindfulness/compassie trainer. Tijdens mijn pedagogiek opleiding heb ik veel gespreksvaardigheden geleerd. Hoe luister je naar een ander, hoe motiveer je een ander, hoe sluit ik aan bij een ander, hoe kom ik achter de behoeften van een ander, hoe bouw ik een vertrouwensband op met een ander, wat zijn factoren die van belang zijn om te waarborgen dat een ander zich veilig voelt. Dit alles (en mijn eigen natuurlijke staat van zijn) heeft ertoe geleid dat ik goed ben in contact maken, aansluiten en aanvoelen hoe een ander zich voelt. Maar ik heb 1 ding gemist. Dit alles ging voornamelijk over hoe het goed te doen voor de ander. Ik was zo gefocust op de ander dat ik te maken kreeg met overspanningsklachten en op het randje van uitvallen lag. Ook verdoofde ik mezelf van deze klachten door afleiding te zoeken in verschillende vormen. Ik zag het ook bij steeds meer mensen om mij heen en realiseerde mij dat we helemaal niet bewust leven, maar op een soort automatische piloot. Dus de vraag die ik toen kreeg: hoe bewaak ik mijn eigen grenzen in dit proces? Hoe kom je achter je eigen behoeftes en hoe sluit je daar zelf goed bij aan? Die ontdekkingstocht ben ik zelf ingeslagen en heb daarvoor trainingen en opleidingen gevolgd over; compassie, mindfulness, reiki, stress sensitief werken, geweldloze communicatie en herborist. Verder verdiep ik mij in een holistische benadering waarin ik voeding, plant geneeskunde, ademwerk en lichaamswerk als onmisbare factoren zie om dichter bij jezelf te komen en te kunnen zien wie je werkelijk bent. Ik ben gek op de natuur en ik ben er ook van overtuigd dat zij ons veel kan leren, wij zijn hier namelijk onderdeel van.
Alle kennis, inzichten en vaardigheden die ik heb opgedaan wil ik nu graag met jou delen. Daarom ben ik mijn bedrijf Mindful Selflove begonnen www.mindful-selflove.nl. Mijn visie gaat verder dan de dagelijkse realiteit. Op die manier hoop ik jou te helpen met bij jezelf blijven en meer het leven te gaan leiden waarin je je gelukkig voelt. Maar voor mij begint alles bij ‘in het moment zijn’, je bewustzijn vergroten. Nieuwsgierig hoe ik je hierbij kan helpen? Kijk dan snel bij de lessen bij Leiden verlicht of neem een kijkje op mijn site.