Over Selena
Hi, ik ben Selena. Als coach begeleid ik slimme, sterke vrouwen om wat liever te zijn voor zichzelf. En om meer te gaan leven vanuit ontspanning en vertrouwen – in plaats van altijd maar hard je best doen. Dat doe ik in individuele trajecten, maar ook in diverse workshops en trainingen. Daarnaast heb ik ook twee podcasts: ‘Van Hoofd naar Hart’ en ‘Liever zijn voor jezelf – in de praktijk’, die allebei te vinden zijn op Spotify.
Als coach ben ik direct en eerlijk. Spiritueel ben ik ook maar dan wel in combinatie met een no-nonse mentaliteit. Ik kan je helder uitleggen hoe de vork in de steel zit, maar begeleid je ook met humor en warmte terug naar je gevoel. Daarbij deins ik niet terug voor zogenaamde ‘negatieve’ emoties als verdriet, woede of angst… juist die gevoelens die je niet wilt hebben, leveren namelijk de grootste vrijheid op – als je ze durft te doorvoelen.
Wat je verder nog van mij mag weten is dat:
- ik vind dat ik meer zou moeten mediteren en sporten, maar het op de een of andere manier toch niet doe;
- mijn vaste ochtendritueel bestaat uit een kopje koffie met geklopte havermelk, dat ik het liefst in alle rust opdrink op dat moment vlak nadat iedereen de deur uit is;
- ik niet houd van oppervlakkig geklets, wel van gesprekken die echt ergens over gaan;
- ik een razendsnel hoofd heb dat overal verbanden ziet en niet 3 maar 10 stappen vooruit loopt;
- ik avontuurlijk ben en gek op reizen, ook met kinderen en ze in hun baby- en peutertijd zodoende niet alleen de helft van Europa maar ook bestemmingen als Brazilië en Colombia hebben gezien;
- ik gezond, biologisch eten belangrijk vind en zou willen dat ik meer tijd had om nieuwe recepten uit te proberen;
- ik graag en snel lees en mijn man nog steeds verbaasd is als er alweer een nieuwe titel op het nachtkastje ligt.