Yin Yang Yoga Niveau Beginner tot gevorderd Iedere woensdag ochtend 11:00 tot 12:15 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Marije Bol Cursus Yin Yang Yoga – de perfecte balans tussen stilte en bewegingYin Yang Yoga is een harmonieuze combinatie van twee tegenpolen: het stille, meditatieve Yin en het dynamische, activerende Yang. In deze les ervaar je eerst...
Gentle Flow Yoga Niveau Beginner tot gevorderd Iedere Woensdag 19:00 - 20:00 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Anja EnvaevaGentle Flow Yoga is een zachte en toegankelijke yogavorm waarin we rustig en mindful bewegen, afgestemd op jouw eigen tempo en behoeften. De vloeiende bewegingen helpen je spanning los te laten, je lichaam soepel te maken...
Yin Yoga Niveau Beginner tot gevorderd Iedere vrijdag ochtend 10:15 tot 11:30 Iedere woensdag ochtend 09:30 tot 10:45 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Marije Bol Cursus Yin yoga is een langzame en rustige vorm van yoga die zich richt op diepe ontspanning en het vergroten van flexibiliteit. In tegenstelling tot de dynamische yogastijlen zoals bijvoorbeeld vinyasa of asthanga,...
Breathe and Balance Niveau Beginner tot gevorderd Iedere maandag 18:30 - 19:30 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Marijn Jansen Breathe and Balance – Adem, balans en bewustzijn In deze les neem ik je mee op een innerlijke reis waarbij ademhaling, meditatie en visualisatie centraal staan. Elke sessie helpt je om te landen in je lichaam,...
Sound frequency healing Soundhealing – Een uur volledig ondergedompeld. Gun jezelf een diep ontspannende reis van een uur, waarin je wordt gedragen door zang, klankschalen, meditatie en frequentiehealing. Laat je meenemen in de klanken, voel hoe je energie weer in balans komt en ervaar de rust...
Ashtanga yoga Niveau Beginner tot gevorderd Iedere Dinsdag:18:45 - 20:00 zaterdag: 16:00 - 17:00 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Miluska moeliker Cursus Ashtanga yoga (Ashtanga led class, ashtanga half primary, ashtanga primary series, Ashtanga Mysore) Ashtanga is een dynamische, vloeiende en krachtige vorm van yoga, waarbij je elke beweging afstemt op het ritme van je ademhaling. De vaste...
Suba yoga Niveau Voor iedereen Tijd Iedere Woensdag 17:30 - 18:30 Locatie Evertsenstraat 147 Cursus De vijf elementenleer is de basis van mijn lessen. Elk element is verbonden met een seizoen en tijdens de lessen bewegen we mee met de seizoenen en met de bijbehorende elementen: hout-lente, vuur-zomer, aarde-nazomer, metaal-herfst of water-winter. Alle elementen...
Kundalini Yoga Niveau Beginner tot gevorderd Iedere dinsdag en donderdag 20:00 tot 21:30 Locatie Evertsenstraat 147, Leiden Cursus The Yoga of Awarenessis een actieve en levendige yoga, met dynamische oefeningen en ontspanning. Het richt zich sterk op de bewustwording van je eigen bron van levensenergie, de ervaring van je ziel en de mind en de...