Wil jij minder stress en spanning ervaren? Heb je behoefte aan meer energie? En wil je graag meer zelfbewuster en liefdevoller in het leven staan? Dan passen deze meditatielessen goed bij jou. Meditatie is een krachtige methode om stress en spanning te verminderen. Om bewust te zijn in het moment, om jezelf niet mee te laten sleuren door de alsmaar langsrazende gedachten en emoties. Je traint tijdens meditatie je focus, je vermogen om rust te vinden in jezelf en je blik om liefdevoller en vriendelijker naar jezelf en naar anderen te kijken.

De lessen zijn gebaseerd op de Twin Hearts meditatie. De meditaties werkt op het fysieke, mentale en spirituele niveau om het hart chakra (het emotionele hart) en de kruin chakra (het spirituele hart) te openen. Hierdoor ervaar je veel rust en liefde en is het mogelijk om een grote hoeveelheid energie je aura in te laten stromen.

Naast de Twin Hearts meditatie behandelen we ook andere meditatietechnieken. Daarnaast geven we je concrete handvatten hoe je ook buiten de lessen je ademhaling en energiesysteem kunt trainen om meer rust en energie te ervaren. Je leert wat levensenergie is en hoe belangrijk dat is voor je gezondheid en welzijn.

Voor wie dat wil is er na afloop de mogelijkheid om een healing te ontvangen.