Yin Yang Yoga

Niveau
Beginner tot gevorderd

Iedere woensdag ochtend
11:00 tot 12:15

Locatie
Evertsenstraat 147

Docent
Marije Bol

Cursus

Yin Yang Yoga – de perfecte balans tussen stilte en beweging
Yin Yang Yoga is een harmonieuze combinatie van twee tegenpolen: het stille, meditatieve Yin en het dynamische, activerende Yang. In deze les ervaar je eerst de zachte, vloeiende bewegingen van Yang Yoga om je energie te activeren, je spieren te versterken en je lichaam op te warmen. Daarna duik je dieper in de stilte met Yin Yoga, waar je langer in houdingen blijft om spanning los te laten en het bindweefsel te versoepelen.

Deze stijl is ideaal voor wie balans zoekt tussen doen en zijn, kracht en ontspanning, actie en overgave. Een verfrissende en tegelijk kalmerende practice die zowel je lichaam als je geest in evenwicht brengt.

Tarieven:

Losse les: €15,50
Abonnement (4x per maand): €55,-
Abonnement (8x per maand): €90,-
Abonnement onbeperkt: €99,-
Rittenkaart (10): €140,-