Yin Yoga Niveau Beginner tot gevorderd Iedere Maandag & Vrijdag ochtend 10:45 tot 12:00 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Marije Bol Cursus Yin yoga is een langzame en rustige vorm van yoga die zich richt op diepe ontspanning en het vergroten van flexibiliteit. In tegenstelling tot de dynamische yogastijlen zoals bijvoorbeeld vinyasa of asthanga, waarbij je...
Mindfulness Niveau Beginner tot gevorderd Iedere donderdag 18:30 - 19:30 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Marloes Lauf Heb jij last van stress, piekeren of moeite met het voelen van eigen grenzen? Slaap je slecht, ben je heel kritisch op jezelf, voel je je opgebrand, heb je een gejaagd gevoel of ben je prikkelbaar? Verlang jij...
Sound frequency healing Niveau Beginner tot gevorderd Elke 2e zondag vd maand Start 2025 10:00 - 11:15 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Diana Moeliker Cursus Tarieven: Losse les: €14,50 Abonnement (4x per maand): €50,- Abonnement (8x per maand): €85,- Abonnement onbeperkt: €95,- Rittenkaart (10): €130,-...
Stoel yoga Niveau 40+ Iedere vrijdag 09:30 - 10:15 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Jenny Bor Cursus Speciaal voor 40 plussers biedt Jenny Stoelyoga aan. Dit is een relaxte vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is. Leeftijd, conditie, lenigheid, gewicht, omvang, lichamelijke gebreken… het maakt allemaal niet uit. Je kunt je gewone kleding (geen rok!) aanhouden - als...
Ouder kind yoga Niveau Beginner tot gevorderd Iedere woensdag 14:00 tot 15:15 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Dhyan Singh Cursus Kundalini Yoga voor kinderen samen met hun ouders. Op speelse wijze yoga doen, mediteren met beweging, muziek en mantra zingen, en ook nog eens een liggende ontspanning samen! leeftijdsindicatie: vanaf 5 t/m 9 jaar Kinderen kunnen gratis mee met...
Meditatie Niveau Beginner tot gevorderd Iedere Woensdag 20:00 - 20:30 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Dhyan Singh Cursus Wekelijkse meditatieles om 20.00 uur Een avondles meditatie om je innerlijke Stilte te verkennen, te verdiepen en te stabiliseren. We doen een meditatie serie of een lange meditatie(s) uit de Kundalini Yoga-traditie. Aan het eind is er een diepe ontspanning. We sluiten af me...
Ashtanga yoga Niveau Beginner tot gevorderd Iedere zaterdag 16:00 - 17:00 Locatie Evertsenstraat 147 Docent Miluska moeliker Cursus Ashtanga yoga (Ashtanga led class, ashtanga half primary, ashtanga primary series, Ashtanga Mysore) Ashtanga is een dynamische, vloeiende en krachtige vorm van yoga, waarbij je elke beweging afstemt op het ritme van je ademhaling. De vaste reeks aan...
Suba yoga Niveau Voor iedereen Tijd Iedere Woensdag 17:30 - 18:30 Locatie Evertsenstraat 147 Cursus De vijf elementenleer is de basis van mijn lessen. Elk element is verbonden met een seizoen en tijdens de lessen bewegen we mee met de seizoenen en met de bijbehorende elementen: hout-lente, vuur-zomer, aarde-nazomer, metaal-herfst of water-winter. Alle elementen...
Kundalini Yoga Niveau Beginner tot gevorderd Iedere maandag en donderdag 20:00 tot 21:30 Locatie Evertsenstraat 147, Leiden Cursus The Yoga of Awarenessis een actieve en levendige yoga, met dynamische oefeningen en ontspanning. Het richt zich sterk op de bewustwording van je eigen bron van levensenergie, de ervaring van je ziel en de mind en de...